Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам лучший опыт работы с нашим сайтом. Мы уважаем вашу конфиденциальность и стремимся защитить ваши персональные данные.
Рассчитайте соотношение окружности талии к росту (WHTR) для оценки здоровья и анализа состава тела. Оцените риски для здоровья и получите персонализированные рекомендации на основе научных стандартов.
| Диапазон WHTR | Категория | Риск для здоровья |
|---|---|---|
| < 0.35 | Недостаточный вес | Может указывать на недостаточный вес или необходимость медицинского обследования |
| 0.35 - 0.42 | Здоровый диапазон | Оптимальный диапазон здоровья с наименьшим риском заболеваний |
| 0.43 - 0.52 | Повышенный риск | Незначительно повышенный риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний |
| 0.53 - 0.57 | Высокий риск | Значительно повышенный риск осложнений со здоровьем |
| > 0.58 | Очень высокий риск | Очень высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета |
Измерьте обхват талии в самом узком месте, обычно чуть выше пупка. Стойте прямо и дышите нормально.
Измерьте рост без обуви. Встаньте прямо у стены для наиболее точного измерения.
Калькулятор автоматически вычислит ваш WHTR и предоставит категорию здоровья и оценку рисков.
Талия: 70 см (27,6 дюймов)
Рост: 170 см (5'7")
WHTR = 70 ÷ 170 = 0,41
Результат: Здоровый диапазон
Талия: 90 см (35,4 дюймов)
Рост: 175 см (5'9")
WHTR = 90 ÷ 175 = 0,51
Результат: Повышенный риск
Конвертируйте сантиметры в футы, дюймы и метры для измерения роста, строительства и международных конвертаций
Рассчитайте индекс безжировой массы (FFMI) для оценки мышечной массы и состава тела со сравнениями со спортсменами и анализом естественного генетического предела
Рассчитайте объём в кубических ярдах, футах, метрах и других единицах для строительства, ландшафтного дизайна и оценки материалов
Рассчитайте досочные футы, объём пиломатериалов и стоимость для деревообработки и строительных проектов