健康評価と体組成分析のために、ウエスト・トゥ・ハイト・レシオ（WHTR）を計算します。科学的基準に基づいて健康リスクを評価し、個別の推奨事項を提供します。
| WHTR範囲 | カテゴリ | 健康リスク |
|---|---|---|
| < 0.35 | 低体重 | 低体重を示唆している可能性があり、健康評価が必要です |
| 0.35 - 0.42 | 健康範囲 | 最適な健康範囲で、病気のリスクが最も低い |
| 0.43 - 0.52 | リスク増加 | 心血管疾患や代謝疾患のリスクがわずかに増加 |
| 0.53 - 0.57 | 高リスク | 健康に深刻なリスクがある可能性が高い |
| > 0.58 | 非常に高いリスク | 心血管疾患や糖尿病の非常に高いリスク |
ウエストの最も細い部分（通常はへその上）を測定します。まっすぐ立って、通常通り呼吸してください。
靴を履かずに身長を測定します。壁にまっすぐ立ち、最も正確な測定を行いましょう。
計算機が自動的にWHTRを計算し、健康カテゴリとリスク評価を提供します。
ウエスト：70cm（27.6インチ）
身長：170cm（5'7"）
WHTR = 70 ÷ 170 = 0.41
結果：健康範囲
ウエスト：90cm（35.4インチ）
身長：175cm（5'9"）
WHTR = 90 ÷ 175 = 0.51
結果：リスク増加